l4phuhq046so2997gfn3vus7pq7xaxma

По всем вопросам обращаться в военный комиссариат Михайловского района по адресу: с. Михайловка, ул. Красноармейская, д.15 или по телефону: +7-991-067-69-19

Приемные дни: понедельник - пятница с 8:30 до 17:30

гербmikhprim
Уважаемые посетители официального сайта Администрации Михайловского муниципального района!
Актуальная информация о деятельности администрации, нормативно-правовых актах,объявлениях, оперативная информация, мероприятия и новости района располагаются по новому адресу :

https://mikhprim.gosuslugi.ru/

 

Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Утренняя зарядка

вкл. .

WhatsApp Image 2021 06 28 at 12.31.1026 июня, в 09:00 на центральной площади с. Михайловка состоялась очередная зарядка с нашими чемпионами и спортсменами! ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Зарядку проводил Салатский Станислав мастер спорта РФ, чёрный пояс. ⁣⁣⁣⁣⠀ Выражаем благодарность нашему посуточному тренеру за утренние мастер-классы.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Помните, что польза зарядки неоспорима, но мы часто о ней забываем:⁣⁣⠀

1.Она способствует общему развитию, укреплению здоровья. Повысится сопротивляемость респираторным заболеваниям, вы будете меньше болеть ОРВИ и ОРЗ. ⁣⁣⠀

2.Улучшается осанка. Фигура становится стройнее, повышается тонус, упругость мышц.⁣⁣⠀

3.При физической нагрузке оптимизируется тканевый обмен, что повышает общий тонус организма, его работоспособность.⁣⁣⠀

4.При регулярных занятиях происходит уравновешивание процессов возбуждения, торможения в коре головного мозга. Уйдет бессонница, вы станете спокойнее, внимательнее, повысится стрессоустойчивость.⁣⁣⠀

5.Неожиданная польза от зарядки: упражнения оказывает обезболивающий эффект.

strateg 640